Notulensi Diskusi Introverted Room
"Improve Your Confidence"
Oleh : Ina Muthmainah
Sabtu, 21 November 2020
Profil Narasumber :
Ina Mutmainah, gadis kelahiran Surabaya, 13 September 1998 ini pernah menempuh pendidikan Sastra dan Bahasa Inggris.
Seusai menempuh pendidikannya, ia kemudian aktif bekerja di bidang bisnis jasa translation dan content creator untuk podcast Angin Malam.
Mottonya ialah bebaskanlah diri, lepaskanlah belenggu yang mengganggu kita untuk memantapkan pilihan hati. Berbahagialah dengan jujur pada diri sendiri.
Ina biasa berselancar dan menginspirasi di Instagram @anginmalaaam.
Ingin bisa meningkatkan kepercayaan dirimu? Mari simak diskusi berikut ini!
Kepercayaan diri itu apa, sih?
In my opinion, kepercayaan diri itu
sebenarnya adalah cara bagaimana kita memandang diri kita sendiri.
Kuncinya ada di pikiran kita.
Ketika kita menganggap diri kita sebagai orang
yang bodoh, yaudah kita bakalan minder dan enggan berusaha untuk
"menjawab" misalnya kalau ada pertanyaan dari guru. Kita selalu
menganggap anak yang aktif dan bisa menjawab pertanyaan - pertanyaan guru
dengan percaya diri itu yaa berarti mereka pintar. Padahal belum tentu.
Harusnya kita jangan nge-judge diri kita yang rendah - rendah terus dulu,
karena efeknya jadi minder terus.
Tips apa saja agar bisa tampil
percaya diri?
Tips versi aku sih begini
Maaf kalo mungkin ada yanhg tidak
setuju, ya kita sharing ajah ya 😊
✓ untuk
berpikir "bodo amat"
Ya, bodo amat dari beripikir "orang
lain ngeliat aku gimana ya?"_, _"Nanti apa kata orang? Kalo aku salah
pasti aku malu jadinya, aku dianggap sok tau" . STOP TO THINK
LIKE THIS.
Karena, sebenarnya kita ini semua
ada pada tahap "Proses"... Semua sama-sama masih
"belajar", jadi gada masalah kalopun kita "salah".
Dengan begitu, nanti kita akan
berusaha terus untuk mencoba dan mencoba. Mencoba apapun, mencoba tampil
didepan umum, mencoba menjawab, mencoba membuat karya. Semuaa kita sandarkan
pada "Proses belajar", kalo enggak berproses yaa sampai kapanpun
tidak akan ada hasil yang kita petik dong?, Kalau terus-trusan takut salah, ya
sampai kapanpun tidak bakalan mencoba
dan kapan mau berhasilnya? Ya kan?
Banyak teman - teman aku yang
bertanya ke aku emang, tentang tips agar tampil Percaya Diri. Dan aku jawab
begitu "jadilah orang yg bodo amat".
Tidak semua orang di dunia ini
benar - benar memperhatikan kita kok. Mereka juga sibuk mengurus dirinya masing
- masing.
Nervous itu manusiawi,
khawatir itu wajar, tapi bukan berarti kita enggan untuk melakukannya...
Harusnya kita lawan saja rasa itu, biar kita terbiasa.
Awal - awal memang susah, harus nekat gitu kesannya, tapi
enak nanti lama - lama jadi terbiasa. Meskipun grogi..meskipun nervous...dan
takut tidak apa- apa, maju ajah... !!
Just do it
Tambahan yaa..
Fokuslah pada apa yang mau kita
kejar
Bukan tentang siapa kita
sebenarnya,
Aku belajar dari yang terjadi pada
aku dimasa lalu,
Aku tidak pernah menghargai diriku
dengan prestasi yang bahkan sudah aku capai saat itu.
Yang aku selalu taruh diotakku
adalah :
"Aku mah jelek"
"Aku mah orang miskin"
"Aku mah bukan
siapa-siapa"
"Aku mah tetep ajah bego"
Selalu begitu...
Selalu merasa paling buruk dan
rendah
Padahal, kalau pun kenyataannya
begitu
Ya emang kenapa juga?
Tuhan ajah ga pernah membeda -
bedakan kita dari rupa, harta, pangkat ya kan?
Kita semua sama ajah, sama-sama
manusia yang sedang menyusuri kehidupan di muka bumi.
Kalau sama diri ajah kita tidak
sayang, dan tidak percaya
Terus gimana dunia mau percaya?
Apa saja, sih maanfaat percaya diri yang bisa kita juga
orang lain peroleh?
Nah, jadi Kalau kita bisa mengontrol kepercayaan
diri kita tuh banyak manfaatnya.
✅Buat diri kita sendiri kita jadi
bisa lebih cepat belajar.
Belajar hal - hal baru jadi cepet bisa. Soalnya apa? Kita fokus
belajar dan berani mencoba, akhirnya berhasil.
Beda sama orang yang tidak percaya
diri, dia gak mau mencoba akhirnya ya begitu - gitu ajah.
✅Kita juga bisa lebih mudah
berteman,
✅membangun relasi, karena kita
yakin sama diri kita sndiri dan tujuan hidup kita.
✅Orang yang percaya diri juga
terkesan lebih menarik loh, iya karena dia percaya diri, beda sama orang yang
takut - takut terus, sehari - hari keliatan ragu, minder, negarive thinking.
✅Percaya diri membuat kita jadi
lebih positif thinking.
✅Terlihat lebih meyakinkan dan
cemerlang
Orang lain juga bisa kena
dampaknya, ketika kita percaya diri
sedangkan temak kita tidak percaya diri misalnyaz
✅Bisa jadi rasa percaya diri nya
menular, akhirnya temen kita juga lebih percaya diri dan berani
✅Ketularan aura positif nya kita
yang percaya diri
Faktor apa saja yang
melatarbelakangi seseorang jadi mudah untuk tidak pecaya diri?
Ada beberapa penyebab seseorang
jadi tidak percaya diri, bisa internal
dan eksternal juga.
Faktor eksternal nya kayak misal:
💔bullying
💔pola asuh salah
💔didikan yang seolah harus perfect,
kita diajarin untuk tidak boleh salah, sedikit - dikit dihukum, sedikit - dikit
dihujat
💔kurang adanya dukungan /
motivasi
Internal :
💔merasa buruk dan selalu
belum cukup (men-judge diri sendiri yang
buruk)
💔 belum bisa menghargai
diri sendiri
💔 terlalu perfeksionis
(kalo gk perfect jadi g pd buat unjuk
gigi)
💔 terlalu kelewat
memikirkan sesuatu yang belum terjadi / kekhawatiran berlebih
💔 kurangnya motivasi diri
atau kurang keinginan untuk bisa / maju
Tapi bagaimanapun juga, kita baiknya fokus ke
usaha yang kita biss, fokus ke diri kita
nya. Bukan penyebabnya, bukan dari melihat kesalahan org lain yang akhirnya malah jadi menyalahkan orang lain
ataupun keadaannya.
Gimana, sih caranya jadi orang
yang percaya diri, tapi nggak terkesan sombong?
Percaya diri dan sombong adalah 2
hal yang berbeda sebenernya.
Kucinya adalah Menunjukkan bahwa kita bisa,
dan hal yang kita tunjukkan tersebut adalah hal yang biasa ajah sebenernya.
Kalau kita menyikapi sesuatu seolah-olah hal
tersebut adalah hal yang luar biasa, jika semakin kita memandang tinggi hal
tersebut maka akan semakin dalam kita menggali dan membongkar kepercayaan diri
kita. (Terkesan susah dan WOW banget).
Ujung - ujungnya, saat kita bisa melakukan hal
tersebut maka kita jadi bangga banget sama diri kita dan berpotensi mendekati
rasa sombong.
Soalnya mikirnya gini "ih aku
bisa loh, disaat yang lain tidak ada yang bisa".
Harusnya mikirnya gini :
"syukurlah aku bisa"
Dan percayalah bahwa yang disekeliling kita yang belum bisa mengerjakan
apa yang kita kerjakan itu sebenernya cuma "emang belum ada kesempatan
ajah, atau males, atau belum berani bertindak". Diatas langit akan selalu
ada langit, kalau kita berpandangan seperti itu maka kita bakalan berusaha
melakukan hal - hal yang lebih besar lagi nantinya.
Jangan pernah puas, tapi kita patut
untuk mengapresiasi karya kita dan apa -apa yg telah kita usahakan😊

