Notulensi DI: Improve Your Confidence

  Notulensi Diskusi Introverted Room

"Improve Your Confidence"

Oleh : Ina Muthmainah

Sabtu, 21 November 2020

Profil Narasumber :

Ina Mutmainah, gadis kelahiran Surabaya, 13 September 1998 ini pernah menempuh pendidikan Sastra dan Bahasa Inggris.

Seusai menempuh pendidikannya, ia kemudian aktif bekerja di bidang bisnis jasa translation dan content creator untuk podcast Angin Malam.

Mottonya ialah bebaskanlah diri, lepaskanlah belenggu yang mengganggu kita untuk memantapkan pilihan hati. Berbahagialah dengan jujur pada diri sendiri.

Ina biasa berselancar dan menginspirasi di Instagram @anginmalaaam.

Ingin bisa meningkatkan kepercayaan dirimu? Mari simak diskusi berikut ini!

Kepercayaan diri itu apa, sih?

 In my opinion, kepercayaan diri itu sebenarnya adalah cara bagaimana kita memandang diri kita sendiri.

Kuncinya ada di pikiran kita.

 Ketika kita menganggap diri kita sebagai orang yang bodoh, yaudah kita bakalan minder dan enggan berusaha untuk "menjawab" misalnya kalau ada pertanyaan dari guru. Kita selalu menganggap anak yang aktif dan bisa menjawab pertanyaan - pertanyaan guru dengan percaya diri itu yaa berarti mereka pintar. Padahal belum tentu. Harusnya kita jangan nge-judge diri kita yang rendah - rendah terus dulu, karena efeknya jadi minder terus.

Tips apa saja agar bisa tampil percaya diri?

Tips versi aku sih begini

Maaf kalo mungkin ada yanhg tidak setuju, ya kita sharing ajah ya 😊

 

 ✓  untuk berpikir "bodo amat"

Ya, bodo amat dari beripikir "orang lain ngeliat aku gimana ya?"_, _"Nanti apa kata orang? Kalo aku salah pasti aku malu jadinya, aku dianggap sok tau" . STOP TO THINK LIKE THIS.

Karena, sebenarnya kita ini semua ada pada tahap "Proses"... Semua sama-sama masih "belajar", jadi gada masalah kalopun kita "salah".

 

Dengan begitu, nanti kita akan berusaha terus untuk mencoba dan mencoba. Mencoba apapun, mencoba tampil didepan umum, mencoba menjawab, mencoba membuat karya. Semuaa kita sandarkan pada "Proses belajar", kalo enggak berproses yaa sampai kapanpun tidak akan ada hasil yang kita petik dong?, Kalau terus-trusan takut salah, ya sampai  kapanpun tidak bakalan mencoba dan kapan mau berhasilnya? Ya kan?

Banyak teman - teman aku yang bertanya ke aku emang, tentang tips agar tampil Percaya Diri. Dan aku jawab begitu "jadilah orang yg bodo amat".

Tidak semua orang di dunia ini benar - benar memperhatikan kita kok. Mereka juga sibuk mengurus dirinya masing - masing.

Nervous itu manusiawi, khawatir itu wajar, tapi bukan berarti kita enggan untuk melakukannya... Harusnya kita lawan saja rasa itu, biar kita terbiasa.

Awal - awal  memang susah, harus nekat gitu kesannya, tapi enak nanti lama - lama jadi terbiasa. Meskipun grogi..meskipun nervous...dan takut tidak apa- apa, maju ajah... !!

Just do it

 

Tambahan yaa..

 

Fokuslah pada apa yang mau kita kejar

Bukan tentang siapa kita sebenarnya,

 

Aku belajar dari yang terjadi pada aku dimasa lalu,

Aku tidak pernah menghargai diriku dengan prestasi yang bahkan sudah aku capai saat itu.

Yang aku selalu taruh diotakku adalah :

"Aku mah jelek"

"Aku mah orang miskin"

"Aku mah bukan siapa-siapa"

"Aku mah tetep ajah bego"

 

Selalu begitu...

Selalu merasa paling buruk dan rendah

 

Padahal, kalau pun kenyataannya begitu

Ya emang kenapa juga?

Tuhan ajah ga pernah membeda - bedakan kita dari rupa, harta, pangkat ya kan?

Kita semua sama ajah, sama-sama manusia yang sedang menyusuri kehidupan di muka bumi.

Kalau sama diri ajah kita tidak sayang, dan tidak percaya

Terus gimana dunia mau percaya?

Apa saja, sih  maanfaat percaya diri yang bisa kita juga orang lain peroleh?

Nah,  jadi Kalau kita bisa mengontrol kepercayaan diri kita tuh banyak manfaatnya.

 

✅Buat diri kita sendiri kita jadi bisa lebih cepat belajar.

Belajar hal - hal  baru jadi cepet bisa. Soalnya apa? Kita fokus belajar dan berani mencoba, akhirnya berhasil.

 

Beda sama orang yang tidak percaya diri, dia gak mau mencoba akhirnya ya begitu - gitu ajah.

 

✅Kita juga bisa lebih mudah berteman,

✅membangun relasi, karena kita yakin sama diri kita sndiri dan tujuan hidup kita.

✅Orang yang percaya diri juga terkesan lebih menarik loh, iya karena dia percaya diri, beda sama orang yang takut - takut terus, sehari - hari keliatan ragu, minder, negarive thinking.

✅Percaya diri membuat kita jadi lebih positif thinking.

✅Terlihat lebih meyakinkan dan cemerlang

 

 

Orang lain juga bisa kena dampaknya,  ketika kita percaya diri sedangkan temak kita tidak percaya diri misalnyaz

✅Bisa jadi rasa percaya diri nya menular, akhirnya temen kita juga lebih percaya diri dan berani

✅Ketularan aura positif nya kita yang percaya diri

Faktor apa saja yang melatarbelakangi seseorang jadi mudah untuk tidak pecaya diri?

Ada beberapa penyebab seseorang jadi tidak percaya diri,  bisa internal dan eksternal juga.

 

Faktor eksternal nya kayak misal:

 

💔bullying

💔pola asuh salah

💔didikan yang seolah harus perfect, kita diajarin untuk tidak boleh salah, sedikit - dikit dihukum, sedikit - dikit dihujat

💔kurang adanya dukungan / motivasi

 

Internal :

💔merasa buruk dan selalu belum cukup  (men-judge diri sendiri yang buruk)

💔 belum bisa menghargai diri sendiri

💔 terlalu perfeksionis (kalo gk perfect jadi g  pd buat unjuk gigi)

💔 terlalu kelewat memikirkan sesuatu yang belum terjadi / kekhawatiran berlebih

💔 kurangnya motivasi diri atau kurang keinginan untuk bisa / maju

 

 Tapi bagaimanapun juga, kita baiknya fokus ke usaha yang kita biss, fokus  ke diri kita nya. Bukan penyebabnya, bukan dari melihat kesalahan org lain yang  akhirnya malah jadi menyalahkan orang lain ataupun keadaannya.

Gimana, sih caranya jadi orang yang percaya diri, tapi nggak terkesan sombong?

Percaya diri dan sombong adalah 2 hal yang berbeda sebenernya.

 

 

 Kucinya adalah Menunjukkan bahwa kita bisa, dan hal yang kita tunjukkan tersebut adalah hal yang biasa ajah sebenernya.

 Kalau kita menyikapi sesuatu seolah-olah hal tersebut adalah hal yang luar biasa, jika semakin kita memandang tinggi hal tersebut maka akan semakin dalam kita menggali dan membongkar kepercayaan diri kita. (Terkesan susah dan WOW banget).

 Ujung - ujungnya, saat kita bisa melakukan hal tersebut maka kita jadi bangga banget sama diri kita dan berpotensi mendekati rasa sombong.

Soalnya mikirnya gini "ih aku bisa loh, disaat yang lain tidak ada yang bisa".

Harusnya mikirnya gini : "syukurlah aku bisa"

 

  Dan percayalah bahwa yang disekeliling kita yang belum bisa mengerjakan apa yang kita kerjakan itu sebenernya cuma "emang belum ada kesempatan ajah, atau males, atau belum berani bertindak". Diatas langit akan selalu ada langit, kalau kita berpandangan seperti itu maka kita bakalan berusaha melakukan hal - hal yang lebih besar lagi nantinya.

Jangan pernah puas, tapi kita patut untuk mengapresiasi karya kita dan apa -apa yg telah kita usahakan😊